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Natural Tonic®

Natural Tonic® nasce oltre 37 anni or sono dalla mente fervida del maestro dello sport Alessio Peluso, dopo anni di studi e sperimentazioni pratiche su diverse tipologie di soggetti (sani, malati, sportivi, atleti, sedentari) ed intensi studi sulla biomeccanica applicata alle leggi del corpo umano in relazione alle attività fisiche svolte. In questo metodo confluiscono diverse esperienze maturate e sistemi d'allenamento che, negli anni, hanno trovato la loro naturale collocazione in specifici piani d'allenamento basati esclusivamente sul soggetto. I protocolli operativi utilizzati, che variano quindi per ciascun soggetto, sono stati sperimentati ed attuati da Alessio Peluso in primis su se stesso e successivamente proposti ed adattati ai singoli praticanti (ricordiamo che Alessio Peluso è suscettibile di Ipertermia Maligna e Diabete). Spiegare cosa sia il NT® e soprattutto che cosa lo differenzia dal Pilates o da altri sistemi non è cosa semplice, data la vastità del campo d'azione di questo metodo. Per chiarire meglio le idee cercheremo di far comprendere questa disciplina attraverso gli esercizi specifici e quindi vi rimandiamo ai video che inseriremo nel sito.

Negli ultimi anni questo sistema si sta divulgando sempre più tra i professionisti del settore italiani ed esteri, che si sono resi conto del valore e delle enormi potenzialità di questo sistema (fisioterapisti, personal trainers, allenatori, istruttori di sala, palestre), ma anche professionisti dello sport in senso lato (atleti ed agonisti, campioni) che avendo verificato la validità direttamente su se stessi, hanno constatato il miglioramento delle loro prestazioni e risultati.

In particolare il NT® è un'ideale "panacea" per atleti che, praticando discipline ibride, in cui siano richieste particolari e diverse qualità motorie con specifiche sollecitazioni (triatlon, decatlon, danza, arrampicata, nuoto, ginnastica artistica a corpo libero, arti marziali, M.M.A (discipline da combattimento), acrobatica, Parkour e tutti gli altri sport dove coordinazione, agilità, equilibrio e potenza rivestono una componente inscindibile delle stesse. È particolarmente adatto a persone o atleti che abbiano specifici "deficit" a livello funzionale, articolare e muscolare. Uno dei segreti del NT® risiede nel fatto che esso va a sollecitare positivamente il rafforzamento tendineo-legamentoso e non solo la componente muscolare e scheletrica; fatto questo, riscontrabile in ben poche discipline; anche nel nuoto, ottima disciplina per altro, che impegna globalmente muscolatura ed articolazioni, i tendini ed i legamenti non sono condizionati in modo ottimale, anzi spesso vengono sfibrati; col NT® invece tutto ciò viene superato brillantemente, con un notevole miglioramento della propria condizione e di conseguenza il miglioramento delle performances personali ma soprattutto la stabilizzazione e rafforzamento salutistico di ciascuno.

In questi ultimi anni il m° Peluso coadiuvato dal suo staff di professionisti, stà sperimentando ed ampliando migliorandole le cosiddette "catene" (esercitazioni specifiche) in relazione ad una particolare attività acrobatica: il Parkour.

Si elencano solo alcune delle materie da affrontare, studiare e padroneggiare all'interno del metodo:

  • Pilates
  • Allenamento funzionale (kettlebels, corde navali e molti "atrezzi" di utilizzo comune)
  • Carico naturale
  • Anatomia, alimentazione, riabilitazione, pre e post operatoria, preatletica per ciascuno sport
  • Pliometria ed isometria, PNF stretch
  • Back school (problematiche della schiena)
  • Yoga
  • Management della propria attività
  • Primo soccorso
  • Wellness
  • Potenziamento e cesellamento del corpo maschile e femminile
  • Seguire i bambini
  • Seguire agonisti
  • Seguire affetti da diverse malattie
  • Pre acrobatica a vari livelli
  • Biomeccanica umana relazionata alle lezioni proposte
  • Conoscenza degli atrezzi specifici
  • Conoscenza dei macchinari di sala pesi e loro reintegro in programmazioni specifiche
  • Aprire ed avviare un corso
  • Social Engineering e sue problematiche (spionaggio sportivo) come contrastarlo
  • Walking e NT®Walking
  • Test diversificati per singole esigenze
  • Scioltezza articolare e rachidea
  • Diabete, Ipertermia Maligna, Artrite, Artrosi, Periartriti, Interventi specifici alle articolazioni
  • Anoressia, Abulimia, Depressione (come aiutare)

e...molto altro ancora...

Scuola professionale per iscrittori di palestra, insegnanti di Pilates, Yoga, Natural Tonic®, Welness e Personal Trainer professionisti
presso Ginnic Club - Via Palazzetti 14 - San Lazzaro di Savena (BO) - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. - infoline: 335-8306746
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