Lunedì 12 Aprile 2010 dalle ore 10,00 alle 12,00 si è svolta l'esaminazione dell'aspirante insegnante Paccagnella Stefania. Superflue le presentazioni per questa fuoriclasse della pallavolo femminile nazionale (ama definirsi la manovale della pallavolo).Ciò che mi ha colpito è la caratteristica di questa ragazza: la tenacia e caparbietà con cui affronta le cose.
La performance d'esaminazione si è svolta senza alcun errore. Dopo l'esaminazione, in seguito ai brillanti esiti ottenuti, le viene conferita la qualifica più che meritata di insegnante di terzo livello di Pilates. Stefania, le congratulazioni a nome di tutta la nostra scuola....Evvai "Pacca"!!!...Verso un'altra partita.
Curriculum Vita
nata a Campo San Martino(PD) il 3 agosto 1973. Diploma in perito commerciale
Sport praticato a livello agonistico PALLAVOLO
cell: 347-8460858
1990-92 Campo San Martino Serie D Selezione Nazionale Jouniores
1992 -93 Carrara A2 promozione A1 Nazionale Jouniores/ Seniores
1993-94 Carrara A1 Nazionale Seniores
1994-95 Bergamo A1 Coppa Cev Nazionale Seniores Campionato mondiale in Brasile A Belo Horizonte Grand Prix (Giappone-Corea-Thailandia)
1995-96 Ciccarese Bari A1 Nazionale Seniores
1996-97 Parmalat Matera A1 Nazionale Seniores Grand Prix (Giappone –Corea) Final for Coppa campioni
1997-98 Parmalat Matera A1 Nazionale Seniores
1998-99 Parmalat Matera A1 Nazionale Seniores
1999-2000 Parmalat Matera A1 Nazionale Seniores 2000-01 Famila Imola A1 Nazionale Seniores Scudetto Beach Volley 4x4
2001-02 Cerdisa Reggio emilia A1 Scudetto Beach Volley 4x4 Coppa Italia Beach Volley 4x4
2002-03 Romanelli Firenze A1
2003-04 Minetti Vicenza A1
2004-05 Minetti Vicenza A1
2005-06 Minetti Vicenza A1
2006-07 Minetti Vicenza A1
2007-08 Minetti Vicenza A1 Challeger Cup ( Cev)
2008-09 Minetti Vicenza A1
2009-10 Bpvi Vicenza A2
Il 12 Aprile 2010 supera brillantemente l'esaminazione di 1° di 2° e di 3° livello diventando insegnante del metodo pilates della NT®Pilates - Alessio Peluso International Fitness School
ha frequentato con profitto il corso di pregnancy (pre e post parto) della nostra scuola EHO/NT®I-APIFS
rilassata...dopo l'esame
alcuni flash della fortunata carriera di Stefania
ora...invece il tema che ha svolto nella sua prova d'esame
LE MOTIVAZIONI CHE MI HANNO SPINTO A FREQUENTARE IL CORSO PER ISTRUTTORE DI PILATES. (dalla pallavolo al Pilates)
La vita mi ha dato la possibilità di far parte di un mondo privilegiato, quello sportivo, e oggi ho un'esperienza quasi ventennale di pallavolo di serie A, una vita in apparenza facile, dove sacrificio e rinunce sono le prime regole, ma anche tante soddisfazioni e bellissime esperienze personali(ho girato mezzo mondo!). Alla mia tenera età di 36 anni nonostante la gran voglia di giocare ancora(e credo che continuerò) devo dare uno sguardo al mio futuro. Il mio desiderio è restare nel mondo sportivo ma non come allenatrice di volley, ma crearmi un'attività che esprima la mia personalità e il mio modo di allenarmi. Cosa ci faccio in un corso di Pilates? A mio parere tra la Pallavolo e il Pilates ci sono vari aspetti in comune. La concentrazione nell'eseguire vari movimenti ben coordinati tra di loro e la precisione del gesto tecnico, risulta importante alla fine del gioco stesso. La respirazione corretta nell'eseguire esercizi a corpo libero con carichi o l'utilizzo di attrezzi(swiss-ball ad es.) permette di mantenere contratti gli addominali e salvaguardare la salute della colonna vertebrale. Anche nella Pallavolo esiste una "Powerhouse"! Nel Pilates riuscire ad avere un "corsetto" forte, soprattutto nell'eseguire le figure del Matwork,permette di avere una buona stabilita' e un buon allineamento del corpo. Da diversi anni nella mia preparazione atletica osservo questi principi che mi hanno portato a risolvere alcuni problemi fisici, dovuti a errati allenamenti in sala pesi, che mi hanno creato squilibri muscolari e di conseguenza dei sovraccarichi alle articolazioni(ginocchia). La mia fortuna e' stata anche incontrare un grande preparatore atletico, Terry Rosini(medaglia olimpica nella spada con Tagliariol)che mi ha educato ad un lavoro globale basato su posture e disequilibrio. I miei allenamenti non sono mai uguali,variano sempre e questo mi porta ad impegnarmi sempre. All'inizio quando volevo iscrivermi ad un corso per crearmi un'attività' ero interessata al corso di personal trainer ma c'era qualcosa che non mi convinceva. Nel mio futuro non volevo finire in una sala pesi e seguire le persone che passano da un macchina all'altra, da una chiacchiera all'altra...Io come atleta mi sono sempre allenata in modo attento e scrupoloso per ottenere il massimo dal mio lavoro. Il Pilates e' stata la risposta alla domanda che mi sono posta "cosa voglio fare da grande". Questa disciplina mi dà varie possibilità', quella di creare nuovi esercizi, di seguire i "miei clienti" da vicino e non abbandonarli presso a una macchina o su un tappettino facendo finta di allenarli, inoltre lo stimolo di creare sempre nuove sequenze. Così' mi sono iscritta al corso Master di Pilates per avere una formazione piu' completa. Il corso mi ha subito affascinato, non e' stato facile, ma mi sono impegnata molto. Il mio sogno e' quello di avere una palestrina tutta mia. La Qualità' sarà' la prima regola. Non sarà' facile diventare una brava istruttrice di Pilates, ma ho tanta voglia di fare e credo che il "duro lavoro paga". Questo corso mi darà' le basi per crearmi la mia attività', tutto il resto lo lascio alla mia creatività' e alla passione per il Pilates.
Stefania Paccagnella
con Alessio
Parafrasando una frase di Andrew Taylor Still, considerato il padre della moderna osteopatia, si può affermare che "dove c'è movimento c’è vita". Partiamo da questa idea per far comprendere l'importanza di una corretta e sana attività fisica. Questo concetto era ben chiaro e caro a Joseph Hubertus Pilates quando cominciò a lavorare sul suo metodo, allora definito Controllogy. La società odierna, imponendoci ritmi frenetici e stressanti mina sempre più, oltre che la nostra salute, anche le nostre aspettative e la qualità della vita stessa. Ecco allora l'importanza di cominciare un percorso motorio adeguato. Col Pilates e il Natural Tonic®, ora è possibile farlo in modo egregio ed efficace e nel pieno rispetto della propria condizione personale, evitando forzature di ogni genere. Per fare questo occorrono insegnanti altamente preparati. La nostra scuola si occupa della loro formazione. Buona navigazione.
